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2013年04月09日 (火) | 編集 |
ここのところ数か月、胃腸の調子もいまいち、お肌の調子もよろしくない状態が

ずーっと続いています 

漢方薬を毎日欠かさず飲んでいても、お金ばっかりかかって 

改善されないのは、

やはり、睡眠や食事の時間など

根本的に日頃の生活が間違っているんだ 

・・・と、本当は気がついていたけど 

気がつていないフリをしていたわけなのです。



夜遅くまで起きていたり、偏った食事。

甘いものを食べ過ぎたり

運動不足だったり。。。

そんなダメダメ人間を奮い立たせたのが

クッキングブレンダー  byクイジナート

 0409-2.jpg


普通、野菜スープを作ろうと思ったら、炒めてからミキサーにかけて

どうのこうのと面倒くさい工程があるけれど、

これは、なんとこれ一台で簡単にできてしまうのです 

さっそく「カボチャにんじんスープ」を作ってみました!



スイッチONでバターが溶けます

0409-3.jpg

刻んだ玉ねぎを入れたら、みじん切りにして炒めてくれます!
その後、にんじん、かぼちゃ、水、コンソメを入れたら柔らかくなるまで煮込んでくれます

0409-5-1.jpg


ぐつぐつぐつ 

0409-1.jpg


最後に、牛乳、生クリーム、塩、胡椒をいれて、
スイッチONでまぜまぜです。

0409-8-1.jpg


ハイ出来上がり 

0409-7.jpg

こんなに簡単に、美味しい無添加の野菜スープが出来ちゃうなんて 

他にも、けんちん汁や中華粥も出来るそうで 

さて、明日は何を作ろうかしら 

お野菜を毎日たくさん食べて、体の調子に変化が出てきたらいいなあ。
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