2013年05月11日 (土) | 編集 |
「緑豆」は、美容に良いそうです 

体の中の余分な熱を冷ましたり、利尿作用があるそうです
脂っこいものを食べ過ぎたり
イライラしてカーッと頭に血がのぼったり(ストレス)
なんらかの原因で、排便、排尿、汗が体の外へうまく排出されなかったり。
日々の生活の中で、人間の体にもいらない熱がだんだんとこもってしまうのです
電化製品も使いすぎると熱がこもるような、そんなイメージでしょうか

漢方屋さんで買ってきた緑豆と、ココナツ缶で、おやつを作ってみました

1.緑豆を、たっぷりのお水でもどす。
2.火にかけアクを取ったら、豆が踊るくらいの火加減にし、20分くらい煮る。
3.キビ砂糖 大さじ3を入れ、更に15分程煮る。

別の鍋で ①ココナツミルク大さじ3 ②水大さじ2 ③塩ひとつまみ
を、火にかけて砂糖を溶かす。

緑豆にココナツミルクをかけて出来上がり

冷やして食べると、とっても美味しいです


体の中の余分な熱を冷ましたり、利尿作用があるそうです

脂っこいものを食べ過ぎたり
イライラしてカーッと頭に血がのぼったり(ストレス)
なんらかの原因で、排便、排尿、汗が体の外へうまく排出されなかったり。
日々の生活の中で、人間の体にもいらない熱がだんだんとこもってしまうのです
電化製品も使いすぎると熱がこもるような、そんなイメージでしょうか


漢方屋さんで買ってきた緑豆と、ココナツ缶で、おやつを作ってみました


1.緑豆を、たっぷりのお水でもどす。
2.火にかけアクを取ったら、豆が踊るくらいの火加減にし、20分くらい煮る。
3.キビ砂糖 大さじ3を入れ、更に15分程煮る。

別の鍋で ①ココナツミルク大さじ3 ②水大さじ2 ③塩ひとつまみ
を、火にかけて砂糖を溶かす。

緑豆にココナツミルクをかけて出来上がり


冷やして食べると、とっても美味しいです

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